Categoria: Psiche

Viaggio nel mondo dei doni: cosa regalare e perchè?

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E’ arrivata anche l’ultima domenica prima della tanto attesa festa di Natale. Passeggiavo ieri sera nel centro della mia bella città, Torino,che come sempre, in questo periodo, è più splendida che mai. Vestita di luci colorate, di quell’atmosfera carica di positività e gioia, simile, credo, a centinaia se non migliaia di altri luoghi nel mondo, che si preparano a questa […]

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Stress e metropoli: road rage tra i pedoni

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E’ una sindrome metropolitana molto diffusa che colpisce soprattutto gli automobilisti di città come le nostre, moderne, affollate e caotiche. Un sorta di naturale risposta al tipo di ambiente circostante, una reazione allo stress, alle situazioni conflittuali, ai tempi sempre più rapidi attraverso cui si svolge il nostro quotidiano. Sociologicamente parlando è stata definita “Road Rage” e gli studi ad […]

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Come si affronta lo stress natalizio?

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L’ansia da stress, soprattutto in coincidenza delle prossime festività,  può essere combattuta in diversi modi. Vediamo quali. Fitoterapia. L’utilizzo delle erbe e delle piante è uno dei rimedi più diffusi. L’assunzione può avvenire attraverso gocce di tintura madre o in tisana, a seconda del consiglio del medico, farmacista o erborista. Quelle maggiormente usate per stimolare il rilassamento sono: arancio amaro, […]

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Dicembre: è in arrivo lo stress natalizio

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Non è possibile definire in modo semplicistico una situazione stressante. Lo stress è genericamente considerata quella condizione che mette in luce le complesse relazioni esistenti tra il mondo esterno, la mente e il corpo. E’ possibile, però, riconoscerlo attraverso alcuni dei suoi effetti più noti, alimentati da elementi precisi che possono scatenarlo. Si parla, nel dettaglio, di fattori fisico/ambientali (stimoli […]

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Dimmi in che Paese viaggi e ti dirò che legge trovi

E’ stata decisamente interessante la lettura di un recente articolo sulle tendenze sociali in diversi Paesi del mondo, sull’obbligo di sottostare a certe leggi, talvolta incredibili, oppure a permessi ritenuti davvero insoliti. Può sembrare una cosa banale e ovvia, ma non lo è. Se partiamo dal punto di vista delle scienze umane, non è raro imbattersi nel concetto di socializzazione, […]

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Viaggiare in aereo: quale posto scegliere?

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L’aereo è uno dei mezzi di trasporto più utilizzati al mondo, ma questo non lo mette in testa alle preferenze di moltissimi viaggiatori, che soffrono di ansie e timori di vario genere. Le più sofisticate tecniche di ricerca e l’attenzione maggiormente rivolta a chi si serve dell’aereo per i propri spostamenti, non necessariamente solo nel periodo delle vacanze, hanno portato […]

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La sindrome depressiva stagionale (S.A.D.): come, quando e perchè si manifesta

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Esiste un legame particolare tra modificazione delle condizioni climatiche e stato di salute, che è diverso per ciascuno di noi. Così non è raro avvertire insoliti disturbi psico-fisici che sono la diretta conferma di come il nostro organismo si adatti ai cambi di stagione. Questa particolare sindrome si chiama meteoropatia e consiste in alterazioni di tipo neurovegetativo, che avvengono con […]

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Desert therapy: perdersi e ritrovarsi tra sabbia e dune nel mondo

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“Dovremmo rivalutare il silenzio del deserto per non essere travolti dal ritmo incalzante della vita di oggi. Invece inseguiamo affannosamente gli avvenimenti, quasi avessimo paura di essere lasciati indietro da un mondo che corre troppo in fretta” così scriveva Romano Battaglia in “Sabbia” una delle sue opere pubblicate nel 2007. Il deserto in tutte le sue declinazioni è entrato a […]

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