La stagione che ci aspetta è per tradizione quella che maggiormente alimenta il nostro desiderio di muoverci e soprattutto di viaggiare. Noi viaggiatori  lo sappiamo bene, ma non sempre è così per tutti. Infatti questa sensazione di libertà, di piacere, di svago e di scoperta, può essere vissuta da molti come una dimensione di profondo disagio. Il termine “odofobia” deriva […]

Strettamente legata alla pianificazione di un viaggio, c’è la ricerca di un mezzo di trasporto adeguato che possa portarci a destinazione. L’aereo è sicuramente quello più rapido, comodo e, a seconda dei periodi e delle nuove tariffe low cost, anche quello più gettonato. Ma alla sua scelta piuttosto immediata e decisa si aggiungono, spesso, ansie e timori che ci accompagnano […]

Tra le diverse letture degli ultimi tempi, una ha particolarmente suscitato la mia attenzione. Lo psicologo americano Thomas Gilovich, nella sua opera del 2014, “A wonderful life” sostiene l’importanza di studiare le persone felici, partendo dall’analisi del loro mondo e del loro stile di vita. Il consumismo frenetico e incessante di questi tempi moderni ha ridotto il valore delle “cose” […]

“Tra le fronde degli alberi stormisce il mondo, le loro radici affondano nell’infinito; tuttavia non si perdono in esso, ma perseguono con tutta la loro forza vitale un unico scopo: realizzare la legge che è insita in loro, portare alla perfezione la propria forma, rappresentare se stessi. Niente è più sacro e più esemplare di un albero bello e forte. […]

“L’anno che sta arrivando, tra un anno passerà. Io mi sto preparando, è questa la novità..” è una delle strofe di una canzone simbolo del cambiamento, dell’abbandono del certo per l’incerto. Un inno all’attesa, alla speranza, alla convinzione che qualcosa possa cambiare, se non nel mondo, almeno dentro ciascuno di noi. Non è lontano il tempo in cui ti raccontavo […]

Che importanza ha lo stretching shiatsu metodo VITALYTY nella vita di tutti i giorni? Proprio per la sua ampiezza di utilizzi e le diverse espressioni di esecuzione, questa tecnica ha una natura sia di prevenzione che di cura intesa come (prendersi cura di sé). Aiuta moltissimo le persone a rimanere flessibili, il che protegge da traumi e da rigidità ma nel contempo […]

Matteo Parigi mi ha accompagnato in un “viaggio esistenziale” affascinante e per certi versi, a me sconosciuto. Ecco cosa mi ha insegnato durante questo percorso di conoscenza. Chi e Matteo Parigi? Matteo Parigi si è appassionato sin da ragazzo al mondo del benessere della persona a 360°, alla cura di sé, dove il corpo, la mente e le emozioni sono […]

Il mese di agosto sta lentamente volgendo al termine e questo nell’immaginario collettivo corrisponde alla ripresa delle attività quotidiane, che spesso si identifica in momenti non particolarmente sereni e fluidi, come lo sono stati, invece, quelli vissuti durante le nostre vacanze. I sintomi dell’August blues, che possono accompagnarci anche per periodi lunghi si possono riscontrare in un’accentuata dose di ansia, […]

“Mai prima d’ora abbiamo avuto così poco tempo per fare così tanto”.(F.  Roosevelt). Il modernismo dei nostri tempi ci porta costantemente verso un tipo di progresso fatto di produzione continua, di consumo, di ottimizzazione di attività, di esperienze incalzanti, che distruggono con ogni mezzo la noia e quello che da essa ne deriva. Secondo numerose ricerche in campo psicologico-esistenziale, l’idea […]